心地よい身体づくりワークショップ「リフレックスボール+ピラティス」
- 日 時
- 2014年10月31日(金)14:30-15:45
- 料 金
- 3,500円+税
- 対 象
- 全ての方(ピラティス経験の有無は問いません)
- 内 容
- リフレックスボールを使用したムーブメントで臀部から胸部までを緩め、その後に有効なマットピラティスムーブメントを数種行っていき姿勢改善へとつなげていきます。
大阪本町駅すぐ近くのピラティススタジオ「カラーズ」
BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN (BESJ)公認スタジオ